כל השנה כדאי לנו לשמור על הכושר, אך בימים אלו בהם מכוני הכושר סגורים חשיבותו של הספורט עולה. אמנם אין מגבלת מרחק של 1 ק"מ (המרחק המקסימלי המותר ליציאה מהבית) למבצעים פעילות גופנית, אבל לא כדאי להסתכן ועדיף לבצע פעילות ספורטיבית בבית באמצעות מכשירי כושר ביתיים. הכנו לכם מספר המלצות לתרגילים באמצעות 3 מוצרי כושר ביתיים: כדור כוח, גומיות ומשקולות יד. אנחנו מזמינים אתכם להמשיך לקרוא ולגלות איך ניתן לשמור על הכושר בקלות גם בבית.